Как избавится от целюлита

Кожа тела требует ежедневного очищения. Сейчас очень популярны средства по уходу за телом с эфирными маслами и морскими водорослями. Также 1-2 раза в неделю желательно принимать душ со скрабом, это сделает кожу мягче и облегчит проникновение косметических средств. После душа лёгкими массажными движениями наносят на тело питательные или увлажняющие кремы. В области бедер массажные движения направлены снизу вверх, допускаются все приёмы массажа (поглаживания, растирания, разминания и т.п.). Если на коже заметны расширенные сосуды массаж должен быть строго дозированным и проводиться квалифицированным специалистом.

Чаще всего, обсуждая проблемы кожи бедер мы сталкиваемся с проблемой целлюлита или мелкобугристой липодистрофии и растяжек.

Не один десяток методов предложен и для лечения мелкобугристой липодистрофии. Эффективность лечения составляет около 50 процентов. Более того, лечение должно быть пожизненным. При комбинированном лечении шансы на выздоровление увеличиваются.

Основными принципами борьбы с целлюлитом являются улучшение кровообращения в подкожножировой клетчатке и устранение вредных факторов. Начнем с менее эффективных, но более простых и полезных для организма в целом методов лечения.

Во-первых, необходимо снизить потребление углеводов и жиров. Конечно, от количества потребляемых жиров возникновение целлюлита не зависит, однако накопления жировых прослоек не красят женщину. Во-вторых, необходимо ограничить поступление животных жиров. Обратите внимание, что все жиры нерастительного происхождения твердые, соответственно при переработке в человеческом организме их консистенция мало изменяется. Жиры распадаются на насыщенные жирные кислоты и откладываются в запас не в сильно измененном виде.

Растительные масла напротив придают коже и подкожножировой клетчатке эластичность. К тому же именно они благоприятно воздействуют на стенки кровеносных сосудов, препятствуя образованию атеросклеротических бляшек. В-третьих, необходимо избавиться от вредных привычек. Давно известно, что курение отрицательно влияет на кожу, делая ее сухой и неэластичной. Конечно, все эти общеоздоровляющие меры не позволят избавиться от целлюлита, однако они устранят тот неблагоприятный фон, на котором развивается мелкобугристая липодистрофия, и возможно притормозят процесс.

Следующая группа методов хоть и является общеукрепляющей, однако, в лечении целлюлита имеет значительно большее значение, чем общеоздоровляющая. Начинайте день с гимнастики, в течение дня следите, чтобы ваше тело не находилось в состоянии гиподинамии, а вечером выбегайте на пробежку или посещайте бассейн. Активность мышц способствует усилению кровообращения в подкожножировой клетчатке, тем самым способствуя разрушению и рассасыванию "жирных шариков".

Существует и специальная "антицеллюлитная" гимнастика. Необходимо лечь на живот, голову положить на руки. Затем сделать вдох и медленно поднять одну ногу на максимально возможную высоту. На выдохе ногу опустить. Повторять упражнение по 15 раз для каждой ноги. При этом необходимо следить, чтобы во время упражнений плечи оставались неподвижными, ноги прямыми, а носки вытянутыми. Эта гимнастика способствует улучшению кровообращения в ягодицах и бедрах и, соответственно, способствует устранению "апельсиновых" изменений кожи.

Ко второй группе методов можно отнести и массаж. В борьбе с целлюлитом можно использовать как классические варианты, которые улучшают кровообращение за счет воздействия на мышцы, так и специальные виды. Для этого используются специальные массажные щетки с мягкой щетиной, массажеры с деревянными или пластиковыми пупырышками. Для тех, кто любит технические решения, подойдут массажеры с электроприводом. Для того чтобы добиться наибольшего эффекта, необходимо проводить массаж каждый день. Движения массажера должны быть круговыми. Продвигаться по телу надо снизу вверх, начиная с лодыжек и постепенно поднимаясь к ягодицам. На этом участке надо приложить максимум усилий. Если на коже бедер есть расширенные сосуды массаж лучше доверить квалифицированному массажисту.

Отдельно или во время массажа используют антицеллюлитные кремы. В состав этих косметических средств входят вещества, улучшающие обмен веществ и усиливающие кровообращение. Обычно в крем входят кофеин или теофиллин, витамины, ферменты, различные масла - кипарисовое, розмариновое, можжевеловое, гераниевое, экстракты хвоща, плюща, конского каштана, в общем все, что содержит либо природные ферменты, способные расщеплять отложения жира, либо вещества, тонизирующие кожу. Примерно такой же набор ингредиентов входит в составы для "антицеллюлитных" ванн.

В основе лечения целлюлита лежит лимфодренаж. Лимфодренаж может быть мануальным и аппаратным.

К аппаратным методам относятся микротоковуютерапию терапию, ультразвуковое воздействие, липосаж, эндермология и т.п.

Липосаж - вакуумный депрессомассаж, с помощью вакуума получается кожная складка. При её перекатывании,благодоря глубокому миофасциальному воздействию создаётся эффект перетирания гипертофированных жировых клеток,в результате чего разрушается соединительно-тканная капсула и освобождаются жировые накопления из множества очагов застоя.

Эндермология - вакуумно-роликовый массаж. В этой методике воздействие вакуума дополняется механическим действием роликовой насадки, что снижает риск травматизации и усиливает эффективность процедуры. Манипуляции проводятся по индивидуальным, специальным костюмам, которые дополнительно гарантируют безопасность и качество.

Ультразвук воздействует на внутренние механизмы разрушения дистрофических отложений жира, способствует освобождению биологически активных веществ, активизирует ферментативную деятельность ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение.

Микротоковая стимуляция, действуя на кожу, мышцы, лимфатические и кровеносные сосуды обеспечивает улучшение кровообращения и выведение токсинов. Главный недостаток - высокая интенсивность, что приводит иногда к преждевременной потере тонуса тканей.

Электролиполиз. С помощью тонкого пятнадцатисантиметрового электрода, который вводят под кожу на глубину 3 мм, в целлюлитные зоны подводят низкочастотный электроток. Дело в том, что клетки человеческого организма имеют свой электрический заряд. При этом положительные ионы находятся снаружи, а отрицательные внутри. При прохождении тока заряд изменяется. Вполне естественно, что клетка должна вернуться в исходное состояние, однако для того чтобы это сделать, необходимо затратить энергию. Ток воздействует на клетки с частотой 15-20 Гц, то есть за одну секунду клетке надо вернуться в исходное состояние 15-20 раз. За несколько процедур целлюлолиполиза удается заставить организм самому устранить "жировые шарики" В итоге происходит не только борьба с целлюлитом, но и сжигание запасов и тренировка мышц.

Как проверить качество продуктов

Мясо.

     Для приготовления мясных блюд лучше всего употреблять мясо молодых животных. Его легко отличить по цвету. Так, мясо животных в возрасте до 6 недель имеет окраску от светло-розовой до светло-красной и плотный белый внутренний жир. Мясо молодняка (до 2 лет) — светло-красного цвета с почти белым жиром. Мясо взрослых животных (2—5 лет) — сочное, нежное, красного цвета. У старых животных (старше 5 лет) мясо темно-красного цвета, жир желтый.

     Доброкачественное мясо покрыто тонкой корочкой бледно-розового или бледно-красного цвета, в месте разреза — слегка влажное, плотное, эластичное. Мясной сок прозрачный, алый. Узнать, доброкачественное ли мясо, можно и таким способом — надавите на него пальцем: если образовавшаяся ямка быстро выровнится, значит, оно свежее.

     О качестве мяса можно судить и по запаху. Для этого нагрейте вилку или нож и проколите мясо: если оно недоброкачественное, от ножа или вилки будет исходить неприятный запах.

     Если прикоснуться пальцем к поверхности мороженого мяса, на ней появляется красное пятно. У повторно замороженного мяса поверхность красная, от прикосновения резко заметного пятна не образуется, жир розовый, а сухожилия окрашены в ярко-красный цвет.

     Когда уверенности в абсолютной свежести мяса нет, его лучше варить, а не жарить, поскольку при длительной варке бактерии, которыми оно может быть заражено, гибнут. Поджаривание же не гарантирует полной гибели находящихся в толще мяса болезнетворных микробов.

Колбаса.

     У свежих вареных и полукопченых колбас оболочка сухая, крепкая, эластичная, без налетов плесени, слизи, плотно прилегает к фаршу. На разрезе фарш плотный, сочный по всей толще, без серых пятен. Шпик белый. Запах и вкус специфические, приятные, без затхлости и кисловатости.

Птица.

     У птичьей тушки клюв должен быть глянцевитый, сухой, упругий, не иметь запаха. Слизистая оболочка ротовой полости блестящая, слегка розоватая, незначительно увлажненная, без запаха. Цвет кожи желтоватый, местами с розоватым оттенком, поверхность сухая. Мышечная ткань плотная, упругая, У кур и индеек — светло-розового, а у гусей и уток — красного цвета. Поверхность мышечной ткани слегка влажная, но не липкая.

     Возраст кур определяют по лапкам. У старых кур кожа лапок грубая, желтоватого оттенка, ножки покрыты крупными чешуйками, а у молодых — кожа нежная, белая, с прожилками, ножки мягкие, покрытые мелкими чешуйками. У молодой курицы ярко-красный гребешок, задний палец лапки маленький. Возраст кур и петухов можно определить также по состоянию кончика грудной кости. У молодой птицы он не окостеневший и легко сгибается.

     У молодых гусей и уток лапки желтые, блестящие, а перепонки — хрупкие. Клюв — яркого цвета, концы перьев на крыльях не оббиты; вокруг зрачка — белый, а не желтый или голубой кружок.

     У молодой индейки светлый гребень, ножки серые с гладкой поверхностью.

     Молодую дичь распознают по тонкой коже под крылышками, а куропаток — по перьям: у молодых птиц перья остроконечные, у старых — закругленные. Если под крылышками заметны зеленоватые или синеватые пятна или перо птицы начинает мокнуть, значит, дичь несвежая.

Рыба.

     Свежая рыба (парная, охлажденная) покрыта прозрачной слизью, брюшко не раздуто. Чешуя гладкая, чистая, блестящая, плотно прилегает к телу, глаза прозрачные, блестящие, выпуклые, упругие. Жабры без слизи, светло- или темно-красного цвета, имеют свежий, характерный рыбный запах. Мышечная ткань эластичная, плотно соединена с костями, отделяется от них с трудом. Ямочка, которая образуется при надавливании пальцем, быстро выравнивается.

     Для определения свежести рыбы опустите ее в таз с водой — свежая доброкачественная рыба при погружении в воду тонет.

     У замороженной доброкачественной рыбы жабры несколько бледнеют и чуть-чуть западают глаза. Если рыба заморожена свежей, при размораживании ее эластичность восстанавливается.

     Свежесть мороженой рыбы можно определить и так: воткните в толщу ее мяса нагретый в кипятке нож, а затем понюхайте его. Резкий неприятный запах свидетельствует о том, что рыба несвежая.

Яйца.

     Налейте в пол-литровую банку воду и растворите в ней столовую ложку соли, затем опустите яйцо. Если оно опустится на дно, яйцо свежее; если средней свежести, будет плавать где-то посредине; если же всплывет, яйцо в пищу не годится.

     Качество яйца можно проверить на свет. Внутри испорченных яиц видны темные пятна. Разумеется, полностью доверять таким способам определения свежести яиц нельзя, так как при хранении могут возникать и другие явления, вызывающие, например, разложение белка, изменение вкуса и т. д.

     Яйца уток и гусей часто бывают заражены возбудителями желудочно-кишечных заболеваний, а потому употреблять их в пищу нельзя.

     На скорлупе яйца есть микробы, поэтому, прежде чем разбить яйцо, обязательно вымойте его.

Молоко, сметана, творог.

     Если капнуть хорошим жирным молоком на ноготь, то форма капли почти не изменится. Капля молока, разбавленного водой, расплывется. Хорошее молоко густое, чисто-белого цвета, а разбавленное водой — жидкое с голубоватым оттенком.

     Свежая сметана имеет однородную густую консистенцию, белый или желтоватый цвет, кисловатый вкус. Перемерзшая и оттаившая сметана становится невкусной, комковатой, на ее поверхности образуется сыворотка. Несвежая сметана горчит, имеет затхлый запах, дает отстой.

     Для свежего творога характерен белый или слегка желтоватый цвет, приятные кисловатые запах и вкус. Хороший творог не слишком сухой, не комковатый, но и не слишком влажный, не перенасыщен сывороткой.

     Недоброкачественный творог пахнет плесенью, неприятен на вкус, осклизлый.

Анатолий Филиппович

Секрет голливудской улыбки

Сегодня просто лечить зубы и не стремиться к восстановлению или улучшению их эстетических параметров недопустимо. Поэтому вопросы эстетики в стоматологии занимают важнейшее место в нашей работе.

Консультирует Наталья Владимировна Кобяшева, врач-стоматолог высшей квалификации.


Создание красивой улыбки сегодня невозможно без проведения реставрации зубов, то есть восстановления эстетических и функциональных параметров зуба композитными материалами (фотополимерами). В нашей клинике мы используем самые современные зарубежные материалы. Мы, как истинные дегустаторы, попробовали все, но выбрали самое лучшее. На сегодняшний день лучший материал — тетрик церам — с керамическим наполнителем, отличающийся особой прочностью.


Эстетичная улыбка присуща людям с красивыми, здоровыми зубами. Если зубы имеют желтый оттенок, их можно отбелить. Есть у нас широко рекламируемая система “Эр Фло”. С ее помощью можно снять камни, удалить мягкий налет с поверхность зуба, в том числе налет от курения. Затемненные и пигментированные участки, появившиеся вследствие воздействия красителей, после необходимой процедуры отбеливания будут практически незаметны. Зубам возвращается здоровый, естественный цвет. Мы проводим отбеливание как живых, так и мертвых зубов. Ведь бывают так называемые тетрациклиновые зубы, получившие стойкий желтый оттенок от принимаемого в раннем детстве антибиотика. Такой стойкий многолетний дефект мы также можем исправить. Однако отбеливание зубов – это не услуга, а медицинская процедура. В медицине же все имеет свои показания и противопоказания. Если у пациента хорошие, качественные зубы, здоровый пародонт, то отбеливание ему можно сделать в течение 30 минут. Всем подряд, просто по желанию, делать отбеливание мы не рекомендуем.


Вообще, каждый человек, заботящийся о своем здоровье и внешнем виде, должен один раз в полгода посещать стоматолога и делать профессиональную чистку зубов в кресле у врача. Здесь вам снимут камни, уберут мягкий налет, отшлифуют и отполируют обнаженные корни с применением системы “Эр Фло”.


Сейчас в арсенале у стоматологов появились новые возможности украсить улыбку пациента. Я говорю о применении зубных украшений.


Немецкая компания “Вивадент” создала искусственный бриллиант под названием скайс (skyse). Он имеет наружную поверхность со множеством граней, которые при попадании на него света, распределяют его внутри камня, отражают под различными углами — и скайс начинает играть, как настоящий бриллиант, делая улыбку в буквальном смысле слова лучезарной. Приклеивание зубных украшений является абсолютно безвредной для зубов процедурой: целостность эмали при этом не нарушается. Скайс можно зафиксировать на месте поврежденной эмали, пигментного пятна, закрыв им дефект зуба. Процедура эта абсолютно безболезненна и занимает 10-15 минут. Так же быстро и безболезненно скайс можно снять, если возникнет желание. Надо сказать, что скайс — отличная альтернатива пирсингу и тату, коими так увлекается современная молодежь.


При лечении осложнений кариеса для нас практически не бывает непроходимых корневых каналов. Пломбирование каналов проводится гуттаперчей и термафилами по самым современным разработкам ученых. Широко применяется методика депофорез, позволяющая сохранить зубы с непроходимыми каналами и значительными очагами деструкции костной ткани. Быстро оценить состояние костной ткани, степень кривизны корневых каналов и уровень пломбирования позволяет радиовизиограф, доза облучения которого в 10 раз меньше, чем у рентгеновского аппарата. Этот прибор не только экономит время врача и пациента, но и позволяет сделать снимки тем людям, которым противопоказано проведение рентгенологического обследования, например, беременным и кормящим женщинам.


Все стоматологические процедуры проводятся у нас безболезненно. Причиной лечения зубов без обезболивания может стать только отказ самого пациента от анестезии. Сегодня мы можем в одно посещение восстановить утраченный зуб, сохраняя соседние. Из космических технологий в стоматологию пришло стекловолокно: тонкие нити этого материала настолько прочные, что, введя их в корень, можно нарастить на них целый зуб. Из стекловолокна можно сделать стяжку и устранить недостаток отсутствия зубов, редко растущие зубы и “съеденные” с возрастом сделать идеально ровными. Нарастить зуб можно как в длину, так и в ширину. С удлиненными зубами человек выглядит на несколько лет моложе.


В последнее время идет возрождение микропротезирования. Фарфоровые вкладки восстанавливают фрагмент зуба и выполняют функции пломбы. Но при этом они значительно совершеннее и по форме, и по цвету, чем современные пломбировочные материалы, так как изготавливаются в лабораторных условиях по точным слепкам и цветовым раскладкам, а затем тщательно обрабатываются и полируются зубным техником. Вкладку можно изготовить и из золота.


Совсем недавно в практике стоматологии появились виниры. Эстетичные, легкие и прочные накладки из виниров заменяют лицевую сторону эмали. Если вы недовольны формой своих зубов или их цветом, наши врачи, используя винир, могут решить ваши проблемы.


Большинство кинозвезд Голливуда, покоряющих зрителей своими ослепительными улыбками, побывав у стоматолога, поставили на зубы накладки из винира.

Боремся с бессонницей

У вас бессонница. Но не спешите принимать лекарства. Давно научно

доказано, что ритмичная мелодия действует успокаивающе. И я изобрел способ

воспроизведения морского прибоя, причем имитация прибоя безукоризненная.

Таким "прибоем" я пользуюсь сам, действие безотказное. Применил для этого

обыкновенный настольный вентилятор. Я его называю "подхалимом". Струит

свой ветер туда и сюда. Вот когда он находится в положении "туда", я перед

ним на расстоянии 20 см поставил лист плотной бумаги (еще лучше станиоль

или обыкновенную фольгу).

   Лист с 2 сторон жестко укреплен; вибрируя под струёй воздуха, он звучит

то громче, то тише. Для автоматического останова вентилятора использовал

обыкновенный будильник, предварительно вынув из него молоточек и

одновременно поместив в стопорной кнопке дополнительную пружину для

усиления. На кнопку жестко приспособил микровыключатель и "врубил" его в

электрическую цепь вентилятора.

БАД ДЛЯ МОЕЙ ЛЮБИМОЙ ДОЧКИ

Пять лет назад я была просто счастлива, обнаружив в облике моей новорожденной Вареньки свои собственные черты. Я даже пререкалась со своим благоверным, пытаясь оспорить "авторские права" на разрез глаз и форму носа нашей крошки. Не могу передать, с каким восторгом я смотрела на собственную уменьшенную копию, которая так же как я чешет в затылке и оттопыривает губки. Мы с тобой одной крови Но скоро я поняла, что за внешней схожестью скрывается схожесть внутренняя, и это заставило меня задуматься. Дело в том, что на четвертом году жизни у Вареньку появились признаки аллергии, проблемы с пищеварением и частые бронхиты, в общем, все те напасти, которые мучили меня и мою маму с раннего детства. В отличие от соседей по лестничной клетке, гордящихся наследственными недугами как фамильным достоянием, мы с мужем решили избавить ребенка от ненужного "наследства". Укрепляем иммунитет В результате долгих поисков, затянувшихся на целый год, мы нашли квалифицированного специалиста, который объяснил, как мы можем помочь Вареньке - укрепить защитные силы организма и тем самым предупредить развитие болезней. Оказалось, что в ее рацион надо ввести специальные натуральные биологически активные добавки(БАД), которые восполнят недостаток витаминов и минеральных веществ в период активного роста организма, повысят сопротивляемость инфекциям, будут препятствовать воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды и таким образом снизят вероятность развития заболеваний. Врач посоветовал нам популярное средство - биологически активную добавку к пище "Лайфпак Юниор+" компании "Vision International People Group". Результаты не заставили себя ждать. Уже через несколько месяцев профилактического приема Варенька стала лучше кушать, меньше уставать, стала гораздо спокойнее, у нее улучшилась память и внимание. Последнее особенно важно, ведь через год она пойдет в школу. Но самое главное - исчезли признаки аллергии, проблемы с пищеварением и бронхит! Благодаря БАД "Лайфпак Юниор+" мы можем быть спокойны за здоровье нашей дочурки. Комментарий специалиста: Елена Чумакова, врач-педиатр Биологически активные добавки к пище для детей помогают предотвратить развитие различных заболеваний, в том числе тех, к которым есть наследственная предрасположенность. На сегодняшний день популярным средством в ряду биологически активных добавок для детей является "Лайфпак Юниор+", который производится во Франции известной компанией "Vision International People Group". "Лайфпак Юниор+" компенсирует недостаток многих веществ, необходимых детскому организму, в том числе витаминов С и Е, кальция, селена, хрома. Запатентованная формула этого БАД содержит 20 витаминов, макро- и микроэлементов, крайне необходимых для правильного развития ребенка и профилактики самых распространенных болезней.

КТО ЧУВСТВУЕТ СЕБЯ НА МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ

НАСЕЛЕНИЕ России стоит перед выбором: отдаться на милость сложившимся негативным тенденциям в области здоровья нации или предпринять серьезные шаги по изменению сложившихся стереотипов, негативно влияющих на здоровье каждого из нас, а значит, и на здоровье всей нации. Об этой жизненно важной проблеме наш корреспондент беседовал с бизнесменом, активным сторонником философии здорового образа жизни, президентом компании VISION International People Group Дмитрием БУРЯКОМ. - Расскажите, что значит для вас философия здорового образа жизни? - Прежде всего - это забота о здоровье здоровых. Здравоохранение как государственный институт призвано бороться с болезнями. Работать над изменением общественного сознания в сторону здорового образа жизни, повышать качество жизни, осведомленность и, главное, - желание людей быть здоровыми - эта задача гораздо шире. Ее осуществление не под силу отдельно взятой организации, государству, даже международным ассоциациям и союзам. Но начало этому движению может быть положено в малом. Наша компания настойчиво говорила об этом еще в середине 90-х годов. Тогда наши идеи и планы многие считали полнейшей утопией. Гораздо важнее казалось участие в приватизации, а экономические преобразования виделись панацеей от всех проблем. Но постепенно все больше людей стали понимать, что экономического процветания в стране, охваченной демографическим кризисом, быть не может. Мы теряем в год (в смысле состояния здоровья) приблизительно 1 000 000 человек! Что же это за страна, в которой 144 млн. человек, из которых 54 миллиона курящих, 5 миллионов наркоманов? Для того чтобы страна процветала, ее население должно быть здоровым и иметь волю к здоровью, а не к самоуничтожению. Мы первыми заговорили об экономике здоровья, подвели экономическую базу под имеющийся ресурс здоровья каждого человека. - Вы хотите сказать, что у здоровья есть реальный материальный эквивалент? - Да, есть. Мы проводим серьезные исследования в этой области. Сотрудники наших научного и медицинского департаментов - люди, имеющие ученые степени; один из руководителей этих подразделений в данный момент пишет докторскую диссертацию. Так что мои заявления основываются не только на убежденности в своей правоте. Это точные экономические расчеты, социологические исследования и долгосрочные прогнозы. Постепенно эти идеи стали проникать и в государственные кабинеты. В России и других странах бывшего Союза заработали различные комиссии, фонды, центры. Здоровье на государственном уровне признали ключевым фактором национальной безопасности. Министерство здравоохранения в 2000 году провело коллегию "Охрана здоровья здоровых". Но этого мало. Развернуть общественное сознание практически на 180 градусов - задача, требующая огромных сил, затрат и времени. В силу объективных причин сегодня решение подобной задачи не под силу только лишь административной системе. Необходима консолидация усилий и со стороны власти, и со стороны бизнеса, и в конечном итоге со стороны всех здравомыслящих граждан нашего общества. - У каждого начинания должны быть последователи. Не кажется ли вам, что объединение усилий отдельных, пусть даже известных и авторитетных персон не принесет должного результата? - Никто и не говорит об отдельных усилиях. Я имел в виду именно общественную консолидацию. На мой взгляд, для начала этого процесса существуют хорошие перспективы. Сегодня, когда мы входим в эпоху стабильности, в крупных городах России растет количество представителей среднего класса. Это люди, которые являются интеллектуальным и профессиональным ядром российского общества. Это целое поколение, воспитанное в трудную переходную эпоху, которую пережило наше государство. Именно они должны осознавать ценность здоровья, должны стать носителями культуры здорового образа жизни. И когда их пример станет заразительным для других, тогда мы сможем говорить о возникшем спросе на философию и культуру здоровья. Я был в бизнесе далеко не новичком, когда организовал компанию VISION International People Group, чья деятельность полностью направлена на популяризацию культуры здорового образа жизни. Если бы я не верил, что это обязательно будет востребовано, если бы не видел перспектив, то, поверьте, не стал бы инвестировать в эту сферу средства и силы. - Вы говорите о среднем классе. А что же остается малообеспеченным слоям населения? - Здоровый образ жизни требует определенных затрат. Это отношение к жизни, для которого необходима значительная перестройка сознания, мировоззрения. А это - трата ресурсов: финансовых, эмоциональных, временных. Но, поверьте, это стоящее дело. Культура здорового образа жизни - путь к успеху, а пример успеха заразителен для всех. Если хочешь быть удачливым, ты обязательно начнешь что-то делать. Будешь стремиться к лучшему, будешь исповедовать тот стиль жизни, который помогает тебе, твоим близким быть более жизнерадостными, активными, счастливыми, наконец. И в итоге то, к чему стремишься, станет реальностью. В этих словах заложена глубокая психологическая подоплека. Например, наша внутрикорпоративная культура во многом опирается на науку "Контактология". Основной ее постулат - каждый контакт оказывает влияние на человеческую жизнь. Сейчас мы с вами приятно беседуем в комфортных условиях, обсуждаем проблемы оздоровления, наш контакт витальный, то есть жизненный, положительный. Если бы мы ругались, то контакт был бы отрицательный. Полученный негатив имеет свойство передаваться "по цепочке". Следовательно, наши контакты либо восполняют, либо опустошают ресурс нашего здоровья. Контактируя с сотрудниками VISION, можно быть уверенным - контакт будет иметь положительный заряд. - Только ли в этом воплощается ваша программа оздоровления в рамках отдельно взятой компании VISION? На сотрудниках это как-то отражается? - Хотел бы еще раз повториться: вся деятельность нашей компании основана на ответственности перед здоровьем - своим и других людей. Например, наша продукция - биоактивные комплексы БАДы Vision, предназначенные для поддержания здоровья и профилактики заболеваний, производятся в строгом соответствии с международным стандартом качества GMP. Имеют регистрационные удостоверения Министерства здравоохранения РФ, успешно прошли серию клинических испытаний в Клинике лечебного питания ГУ НИИ питания РАМН и включены в Федеральный реестр биологически активных добавок к пище МЗ РФ 2000-2001 годов. Получив столь высокий результат, мы начали еще активнее продвигать свою миссию здоровья. Мы отдаем себе отчет и в том, что между здоровьем и благосостоянием человека, я имею в виду и материальное, и душевное благосостояние, существует огромная взаимосвязь. Поэтому мы стараемся стимулировать наших сотрудников на пути к здоровому образу жизни. Во многом это и есть наша философия - философия ответственного отношения к здоровью, философия культуры здорового образа жизни. Недавно у нас проходил очередной рабочий семинар, на котором присутствовали более 70 менеджеров высшего звена. На нем было принято решение учредить "Клуб миллионеров Здоровья". Миллионер в нашем понимании - это тот, кто чувствует себя на "миллион долларов" во всех отношениях и поэтому имеет потенциальную возможность стать реальным миллионером. Присутствовали менеджеры разных возрастов - от 20-летних до 60-летних. Член клуба должен был сдать определенные нормативы: мы все бежали кросс 8 километров. Кстати, я сам прибежал вторым, несмотря на то, что мне 45 лет. Мы все плавали на расстояние один километр на время, отжимались по 50 раз, играли в футбол, баскетбол, теннис. Потом победителям были выданы сертификаты, которые после 3-летнего членства в клубе можно будет поменять на опционы - пакеты акций нашей компании. Сегодня одной из приоритетных возможностей получить опцион является именно вступление в "Клуб миллионеров Здоровья". Это не разовая акция. Клуб будет расти и развиваться. - Мы слышали, что БАДы используются космонавтами на орбите. Так ли это? - Да, наша продукция прошла и этот экзамен. Ведь в космосе бескомпромиссное качество - закон. 21 октября 2001 года с космодрома Байконур стартовал транспортный пилотируемый космический корабль "Союз ТМ-33". А через 2 дня экипаж корабля в составе Виктора Афанасьева, Константина Козеева и француженки Клоди Эньере доставил на борт МКС продукт компании VISION International People Group. - Значит, БАДы необходимы всем? - Конечно, это необходимая добавка к существующему рациону питания. Как выяснить, каких элементов не хватает именно твоему организму? По определенным недомоганиям. Некий дискомфорт - еще не болезнь, но знак, который нам подает организм. Биоактивные добавки не заменяют лекарства. Но мы ведь говорим о профилактике. Они поддерживают иммунную систему, активизируют защиту организма. Защита должна быть на определенном уровне, это основная характеристика ресурса здоровья. Со степенью растраченности ресурсов организма напрямую связан наш биологический возраст. Здоровый образ жизни - это целый комплекс мероприятий, которые просто должны стать частью нашей жизни, приносить нам энергию и радость. Биологически активные комплексы - часть этой системы. - Как преуспевающий бизнесмен пришел к осознанию необходимости социально ответственной позиции в бизнесе? Что стало началом вашей философии? - Знаете, здесь я могу ответить народной мудростью: "Не было бы счастья, да несчастье помогло". Философию здоровья я выстрадал, лежа без движения на больничной койке после тяжелейшей травмы - перелома позвоночника. Судьба так распорядилась, мне был дан шанс пересмотреть мое отношение к жизни, к своему предназначению. И теперь я верю в то, что стою на правильном пути, что усилия нашей компании, всех ее работников и мои лично помогут многим и многим людям выбрать здоровье и процветание, исповедовать культуру здорового образа жизни, а в конечном итоге создать новую мировую культуру здоровья как абсолютный приоритет для личности и общества в целом! Вел беседу Игнат КУРКОВ

РАБОТА НАД ОШИБКАМИ

Это было у моря… Ты вернулась из отпуска, загорелая и посвежевшая, провожаемая завистливыми взглядами бледных горожанок. Ты с гордостью демонстрируешь фотографии морских пейзажей и всем рекомендуешь обязательно поехать туда, где была. Но дома, около не разобранного чемодана, оживление почему-то покидает тебя. Вот красивый купальник. Почему же ты надела его всего два раза? Признайся - ты струсила, просто не смогла заставить себя оголиться рядом с теми холеными дамочками, которые чуть энергичнее занимались спортом, чуть меньше ели мучного или чуть больше потратили времени и денег в салонах красоты. Куем железо, пока горячо! Смотрим на календарь - до следующего сезона временя есть! Смотрим в кошелек - дорогие салоны долой! Смотрим в медицинский журнал - химия и хирургия не для нас! Советуемся с подругой и знакомым косметологом. Удача! Обе пользуются французскими антицеллюлитными комплексами, и обе довольны результатом. Итак новая программа для коррекции фигуры - "Triovital Perfection" компании "Vision International People Group". Все препараты созданы на основе последних научных разработок в области фитотерапии и ароматерапии. Линия "Triovital Perfection" не только в борьбе с целлюлитом, но и необходима для его профилактики. Все средства отличаются повышенной концентрацией активных экстрактов, что достигается использованием технологией глубокой очистки., а в результате обладают высочайшей эффективностью и отсутствием аллергических реакций. Кроме того, производители комплекса включили в состав всех средств уникальную гидроксиоктадекановую кислоту, во много раз превосходящую по эффективности традиционные компоненты. Красота -это страшная сила Итак. Чтобы выбрать секретное оружие возмездия, посмотрим, как это работает: гель для коррекции фигуры способствует расщеплению жировых отложений, придает коже упругость и естественный оттенок. Применяется при целлюлите 1-4 стадий, при локальных жировых отложениях и пониженном тонусе кожи; антицеллюлитный гель улучшает кровообращение и лимфоотток, способствует выведению токсинов, помогает устранить "эффект апельсиновой корки", делает кожу упругой и эластичной, предупреждает появление растяжек. Применяется при целлюлите 2-4 стадий; лосьон против жировых отложений и растяжек способствует расщеплению жировых отложений, активизирует процессы жизнедеятельности клеток и улучшает состояние кожи. Применяется при целлюлите 2-4 стадий и при локальных жировых отложениях. Свою стадию целлюлита легко определить по тесту в брошюре "Triovital Perfection"! Марш вперед - труба зовет! Теперь у тебя есть свое секретное оружие - средства от целлюлита "Triovital Perfection". Кстати, не забудь купить к следующему сезону самый откровенный купальник: пора избавляться от комплексов!